セラミド美容液について
セラミドは、体内に存在する脂質の一種。皮膚表面の角質層の細胞をしっかりつなぎ止め、乾燥や細菌等、外の刺激から肌を守る働きがある。アトピー性皮膚炎や肌荒れは、体内のセラミド不足が原因ではないかと言われる。加齢によって、また、季節によっても体内のセラミドは減少する。
食品から摂取することも可能で、米や小麦や大豆等にも多く含まれるが、こんにゃくには、さらに多くのセラミドが含まれているとして、注目を浴びている。
セラミドとは、角質層の細胞と皮膚の細胞の間に存在している、水分を含む接着剤的な性質を持つ脂質です。皮膚を乾燥やほこりなどの外敵から保護し、表皮を健康に保つバリア機構の役目がある物質です。
表皮が健康な状態で、細胞間にセラミドが十分に満たされている状態であれば、外からの刺激や乾燥や、ダニやほこりなどアレルギーの原因となる抗原)は、皮膚の中にまで入ってくることができません。乾燥肌や敏感肌の方、アトピー性皮膚炎に悩む方は、セラミドの量が少なくなっており、バリア機構が低下していることに原因があることが多いのです。潤いのある肌、赤ちゃんのように瑞々しいプルプル感のある肌というのはセラミドの量も潤沢です。しかしセラミドは、加齢や気候、環境の変化によって、その量は増減します。身体を洗う際にも洗い方に気を使わないと、セラミドまで損失することになってしまいます。この大切なセラミドは小麦や米や大豆などに多く含まれますが、近年ではこんにゃくにはさらに多くのセラミドが含まれていると注目されています。またセラミドはサプリメントによっても補給もできますし、セラミドの配合された美容液、保湿剤なども販売されています。
セラミドは、メラニンの合成を抑えて、「しみ」や「しわ」を防ぐともいわれており、優れた保湿効果から、化粧品に配合され多く用いられてきました。以前は牛脳の成分が化粧品として利用されていましたが、BSE（牛海綿状脳症）感染の恐れがあるので、現在では使用が禁止されています。
セラミド配合の美容液で肌をバリア
皮膚の一番表面は角質層と呼ばれており、その厚さはわずか0.02mmしかありません。しかしこの角質層があるおかげで皮膚の潤いを保ち、外部のホコリや刺激から肌が守られているのです。セラミドは角質層に存在する脂質で加齢やストレス、刺激などによって、セラミドが失われてくると角質層のきめが粗くなり、保湿のバリアとしての働きも減少し、お肌の乾燥やシワ、肌荒れへとつながってしまいます。美容液にはセラミドが配合されているものもありますので肌の乾燥、肌荒れ等が気なってきたらセラミド配合の美容液、保湿剤などの使用も効果的です
セラミド摂取には「生芋」こんにゃく
前述のようにセラミドの配合された美容液なども効果的ですが、食物によって補うことも効果的です。セラミドの多く含まれる食物として米や小麦、大豆、ヨーグルトなどがありますが、近年これらの食物の７倍から１５倍ものセラミドを含んでいる食物が見つかりました。それが「生芋」こんにゃくです。通常のこんにゃくでもセラミドは含有されていますが、「生芋」こんにゃくよりもセラミドの含有量は減少します。
より効果的に摂取するには「生芋」こんにゃくを食べましょう。摂取の目安は１日に板こんにゃくの場合で１/２枚程度で十分です。
セラミド配合の美容液
セラミド入りの化粧水は一時的に肌に潤いを与えるだけでなく、肌の保湿力を高める働きもあります。その際に天然水ベースのものは体液の水に近いので、浸透力があります。
セラミド配合だけでなくヒアルロン酸も配合された化粧水や美容液もありますので、このような美容液などの使用で肌の保湿をしてスキンケアを心がけましょう。